El yoga es una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental. Se puede considerar que el yoga es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocional, cognitivo y creativo. Esta disciplina ayuda a que los pequeños mejoren su concentración, se relajen, aprendan a cuidar su salud, canalicen sus emociones y logren armonía en el sueño.
En este blog queremos acercaros a vosotr@s esta disciplina para que poco a poco os familiaricéis con ella. Espero que sea de vuestro interés.
"Un individuo equilibrado es aquel que es consciente y
madura conjuntamente su cuerpo, su mente y su espíritu".
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