Recuerda que la práctica del yoga infantil, especialmente si se realiza al aire libre es una de las mejores formas, para que los niños crezcan sanos y felices.
Posición de estrella de mar:
* Acuéstate boca arriba, con los brazos y piernas bien estirados.
* Levanta un brazo, apuntando con él hacia el techo y bájalo.
* Luego levanta una pierna hacia arriba.
* Hazlo con cada brazo y pierna alternadamente.
* Ahora levanta el brazo derecho y la pierna izquierda, al mismo tiempo.
* Alterna levantando el brazo izquierdo y la pierna derecha y repitiendo la secuencia rítmicamente.
Podéis consultar otras posturas en http://www.bebesymas.com/salud-infantil/15-posturas-de-yoga-para-ninos
